Une visioconférence avec des aspects théorétiques mais aussi avec des exercices pratiques autour des problématiques liées à cette période de situation extraordinaire que nous vivons.
Nous allons vous parler de comment adapter l'ergonomie de la place de travail à la maison selon sa morphologie, avec des exercices pratiques facilement implémentables à la maison pour soigner sa posture et comment adapter son alimentation.
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Vendredi 17 avril à 17h
Nous vous y attendons!Nous détaillerons l’importance de la pose du pied et les conséquences d’un appui moins parfait sur la course et les répercussions possibles sur les autres articulations.
Par des conseils, des exercices ciblés et en répondant à vos questions, nous vous donnerons quelques clés, pour repartir du bon pied!
Jeudi 2 avril à 17:15, ouvrez le lien suivant:
https://meet.jit.si/vidysportateliersurlepied
Nous vous y attendons.